大家好，我想跟大家分享一下我这段时间处理信用卡和网贷逾期问的经历，尤其是我收到上海心桥调解委的短信带有调解的整个过程。或许有人正经历类似的困境，或者未来可能会碰到类似问，我的亲身感受和经验希望能帮到你们。
事情要从我之前因为生活开支比较大，收入又不太稳定，导致信用卡和一些网贷出现逾期开始说起。那会儿压力贼大，每天都怕接到催收电话，睡觉都不踏实。反复逾期以后，银行和网贷平台的催收电话越来越频繁，气氛紧张得让我快喘不过气来。眼看着逾期金额越来越大，我有过逃避的念头，也有过想“永远不还”的念头，但理智告诉我，这样只会越来越糟糕。
后来有一天，我收到上海心桥调解委的短信带有调解，那是我第一次听说这个机构。短信里简明扼要地告诉我，他们注意到了我存的逾期问，愿意调解的方式帮助我解决债务纠纷，不用担心会被催收骚扰。短信还附带了具体的联系方式和调解流程说明。一开始我还有点怀疑，这是真的吗？会不会是诈骗短信？但后来我官方网站核实了一下，确认这个部门是正规的。收到上海心桥调解委的短信带有调解的消息，就像是黑暗里的一盏灯，给了我一丝希望。
因为我当时真的很想解决问，便决定主动去联系他们。上海心桥调解委的工作人员非常耐心，他们根据我的情况，帮我梳理了债务明细，讲解了调解的具体流程。他们告诉我，调解是一个双方自愿协商的过程，目的不是单方面催债，而是尽量找到一个双方都接受的还款方案，减少对我的负担。这一点让我松了口气，因为我之前以为要么被罚款，要么被起诉，心里压力很大。
收到上海心桥调解委的短信带有调解之后，我参加了他们组织的几次调解会议。会议可以线上也可以线下进行，工作人员会把债权人和债务人都邀请过来共同商讨。我记得第一次会议特别紧张，大家坐一起，初次面对面交流，简直像是踩钢丝上走路，好怕自己说错话或者做出什么让情况更糟的举动。但工作人员一直尽力调节气氛，让双方冷静下来，理性地沟通。收到上海心桥调解委的短信带有调解后，我才真正体会到什么叫“不用对着催收电话就发抖”。
调解过程主要分三个阶段
第一阶段是信息核实，工作人员会详细核对债务人和债权人的信息，确认债务真实存，金额准确。
第二阶段是双方陈述自己的困难和诉求，我坦白了自己近期收入减少，还款的难处，也表达了想逐步还清的诚意。
第三阶段是商讨合适的还款方案，包括分期数额和期限，并且会考虑到我的实际承受能力，力争找到一个双方满意的解决办法。
我对收到上海心桥调解委的短信带有调解特别感激，不只是因为他们提供了一个官方的调解渠道，更因为这个过程让我学到了很多关于债务管理和自我保护的知识。调解期间，工作人员还教我如何合理规划开支，避免再陷入还不起款的困境，也介绍了相关法律法规，告诉我哪些催收行为是不合法的，遇到类似情况该如何维护自己的权益。
收到上海心桥调解委的短信带有调解，当然不是一下子就把所有问都解决了，但至少帮我明确了下一步该怎么做。我按照新制定的还款计划，每个月都按时还款，逾期记录也开始被慢慢消除。更重要的是，我的心理压力大大减轻，不再害怕接电话，不再觉得自己孤单无助。有了这个调解平台的支持，我觉得自己重新找回了掌控生活的力量。
回头看看，遇到逾期并不可怕，关键是要敢于面对，敢于主动寻求帮助。收到上海心桥调解委的短信带有调解，就像是官方伸出的一只手，愿意引导你走出债务困境，而不是盲目逃避和自我折磨。只要你肯配合、坦诚沟通，找到可以承受的还款方式，债务迟早是可以解决的。
如果你也遇到了信用卡或者网贷逾期的问，我真心建议大家不要害怕，等待催收电话打到崩溃，也不要盲目拒接。积极关注类似上海心桥调解委这样的官方调解中心的消息，比如我就是收到上海心桥调解委的短信带有调解才知道有这么一个合法正规的渠道。调解，你不仅能避免一味的债务扩张，还有机会和债权人直接沟通，平和解决问题。
我想说，收到上海心桥调解委的短信带有调解，是我这段难关中的一个转折点。它让我从无助走向了希望，也让我理解到债务不是无解的黑洞，只要方法对头，积极面对，未来一定有出路。希望我的这番分享，能给你带来一点启发和力量。如果你也收到了类似调解短信，别犹豫，勇敢接招，别让债务困扰毁了我们生活的质量。
祝大家都能早日摆脱债务烦恼，过上轻松自的生活！